きれいなお姉さんになるために

脂肪には二種類ある事をご存知でしたでしょうか？

白色細胞と褐色細胞です。

褐色細胞が脂肪を燃焼させるので、

褐色細胞の活動が阻害されている場合は

体温が低かったり、ダイエットしてもなかなか効果が出ない場合があります。

平均体温が３６度の人と、３５度の人では、同じダイエットをしても減る体重の量は違ってきます。

それは褐色細胞の働きも大きいのです。

褐色細胞がもしかしたら不活発だという方のために

褐色細胞を刺激して脂肪燃焼を促すマッサージがあります。

それは、身体が寒さを感知する「冷点」を刺激して、褐色細胞に働いてもらう事です。

冷点が多いのは実は掌です。

ですから、

１、冷たい水を張った洗面器に両手を入れる

２、そしてしばらくしてから暖める

３、繰り返す

これによって、脳にも信号が行き、褐色細胞の活動スイッチがオンになって行くのです！

もちろん劇的な効果をダイエットに期待するのでしたら、脂肪吸引などの外科手術が良いと思いますが、まず、体質を変える努力を、という方には、褐色細胞活発化計画ですよ。

私もやっています♪